Archive for the ‘Hogar’ Category

Tan dulce como la Miel

Se dice por ahí que no hay nada más dulce que la miel… Y es verdad, pero no solamente este delicioso manjar natural tiene tan característico sabor, ya que entre algunas de sus muchas propiedades están la de ser antibacterial y antiviral. Pero antes de seguir mencionando lo maravillosa que es la miel y sus múltiples usos, les contaremos un poco más sobre ella, junto con algunos datos por demás interesantes.

La miel está compuesta principalmente de fructosa, glucosa y agua, además de contener otros azúcares, así como pequeñas cantidades de enzimas, minerales, vitaminas y aminoácidos.

La miel es “elaborada” en una de las fábricas más eficientes del mundo: la colmena. Las abejas pueden viajar hasta 89,000 kilómetros y visitar más de dos millones de flores solamente para recolectar el néctar suficiente para producir  una sola libra de miel. Lo que quiere decir que 6556 abejas deben recorrer el equivalente a ¡uno y un tercio de la circunferencia de la tierra!556 ab

La miel comienza en el néctar de la flor. En la colmena, las abejas abanican el néctar con sus alas para evaporar la humedad para que la miel no fermente ni se eche a perder. Las abejas entonces sellan el néctar concentrado y lo almacenan en panales con cera protectora. Esto hace que la miel sea un alimento muy estable, preparado naturalmente para que dure años sin refrigeración. Y ya que el hombre poco o casi nada interviene en la fabricación de tan rico néctar se puede decir sin duda que la miel es una de las fuentes alimenticias más salvajes y naturales de nuestro planeta.

Como mencionábamos la miel esta compuesta de 16 tipos de azucares, entre estos la Levulosa (fructuosa) y la Dextrosa (glucosa), motivo por el cual le permite actuar de una manera directa en nuestros organismos dándonos energía, ya que estos dos elementos antes mencionados se describen como PRE-DIGERIDOS ya que rápida y fácilmente los asimilamos y digerimos.

La miel pura es el néctar de los dioses. Desde la antigüedad, la miel pura ha sido un símbolo de riqueza y felicidad. Mucho antes de la aparición del azúcar, en todo el mundo se utilizaba la miel para endulzar. Los antiguos dioses de la mitología griega la fermentaban obteniendo una bebida de aguamiel con alcohol, el régimen de belleza de Cleopatra incluía baños de leche con miel e incluso en la Biblia, se menciona a esta deliciosa sustancia.

Ahora bien, entre sus propiedades esta la de ayudar a la formación de anticuerpos que estimulan al sistema inmunológico, aumentando la resistencia del organismo y protegiéndolo al mismo tiempo contra infecciones y agentes no específicos. Es útil en quemaduras leves, infecciones de garganta y otros padecimientos leves.

Entre sus derivados esta el PROPOLEO el cual es un probado agente en contra de infecciones bucales, afecciones respiratorias, digestivas, dermatológicas y urinarias.

Al polen se le considera un pasaporte automático a la salud, vitalidad y conservación de la juventud, y es además un gran aliado de las mujeres en edad menospausica ya que al consumirse, se puede reducir el uso de hormonas y por lo tanto mitigar sus muy molestos y característicos síntomas.

Así que como verás la miel es algo más que el dulce y natural endulzante al cual recurrimos cuando estamos resfriados, ya que sus beneficios a nuestra salud van más allá de esta dolencia, ya que además de proporcionarnos salud, energía y una rica fuente de vitaminas, nos ayudará a tener más años de vida y vigor. Y tu ¿Ya tomaste miel hoy? ¡Que tengan un gran día! Salute!

Fuentes consultadas:

MielPura.Org – http://www.mielpura.org/acercadelamiel.html

AquiQueretaro.com –  http://www.aquiqueretaro.com/miel.html

Para empezar bien el año.

Uno de los grandes retos, y por lo tanto, de los más grandes obstáculos que regularmente nos invaden al inicio de cada año es el de como poner manos a la obra los propósitos que nos hemos marcado. Suele sucedernos que son tantas y tantas cosas las que quisiéramos llevar a cabo, que finalmente cedemos a la presión y a la angustia, y en lugar de empezar lo que creíamos sería un año lleno de actividades para nosotros, se convierte de pronto en excusas para irlos dejando en el olvido. Queremos hacer ejercicio, limpiar nuestros closets y casas, deshacernos de cosas inútiles, comer más sano, pagar todas nuestras deudas, ahorrar y otras cosas más por el estilo y sin embargo la cuestión es: ¿Y por donde y como empiezo? Pues bueno,  En Me Suena Familiar nos hemos dado a la tarea y nos aplicamos para traerles una buena y muy interesante lista de posts escritos por blogs amigos en los cuales se nos dan excelentes tips para empezar de la mejor manera nuestra lista de propósitos. Así que ustedes elijan los temas que más les agraden y vayan sacando sus buenos consejos para entonces así empezar más que pronto a ponerlos en práctica. Así que sigan con el animo en alto y mandenos sus sugerencias, comentarios o criticas ya que nos gusta saber de ustedes y sus aportaciones a nuestra pagina para seguirlas publicando. Tengan un gran día. Salute!

El Peso Nuestro – “Sobreviviendo la cruda financiera” y “Película: El Concursante”

Blog y Lana - “Formato en Excel para registro de gastos 2012″ y “Asesoría Financiera Gratuita”

Karla Bayly – “Aléjate de los créditos cochambres (o desesperados)”

Análisis Realista (Productividad y Minimalismo) - “Empieza por un cajón”

Sostenibilidad y Minimalismo –  “Feliz año nuevo y Bienvenido al Proyecto Felicidad”

El Blog Verde –  “Tira a la basura lo peor del 2011″

Fácil de Digerir –  “Desintoxicación: Día 1″

5 Buenas Ideas Para… Poner en práctica a la hora de cocinar.

Hace poco leí esta frase, la cual me pareció graciosa y a la vez muy cierta: “Comer es placer de los dioses… pero cocinar es trabajo de los mortales.” ¿Te suena familiar? Es cierto, ya que tristemente no a todos se nos da el estar en la cocina, menos aún, el saber que preparar de comer cada día a quienes viven con nosotros, y que sea al menos digerible. Sin embargo y por otro lado, están quienes a los que cocinar les parece lo más simple de la vida, y que se dan vuelo haciendo platillos dignos de cualquier chef internacional. Pero, seamos sinceros este último grupo es bastante reducido y aunque uno reconoce con algo de envidia, a quienes han sido bendecidos con esa habilidad, seguimos estando los que una ayudadita o tips no nos vendría nada mal a la hora de cocinar. Así que el propósito de hoy en esta serie de “5 buenas ideas para”, es compartir contigo querido lector unas cuantas y sencillas ideas para hacer de tu hora de cocinar algo agradable y quizás (porque no) con la posibilidad de llegar a tomarle gusto.

Les advierto de una vez que este post no es ni mucho menos un compendio de recetas de cocina, o un curso express para aprender a cocinar, más bien son 5 tips (Tal vez mas) que yo misma he probado, y que me han ayudado (y espero que a ustedes también) muchísimo a la hora de estar ante la famosa disyuntiva: “¿Y que hago de comer?”. Cómo adición también comparto algunos secretos de cocina. Salute!

1. ¿Te gustaría comer avena pero su sabor y consistencia te desaniman a probarla? Yo tengo 3 maneras de usarla y sin pasar por el suplicio de su sabor: a) En licuados de fruta como mango, fresa, plátano etc. agrega una o dos cucharadas de avena a la licuadora junto con la leche y veras como su sabor no se percibe tanto. b) Cuando le prepares hot cakes a tu familia, a la mezcla agrégale dos o tres cucharadas de avena, es una forma saludable de hacerlos. c) Cuando hago milanesas de pollo, al pan empanizado le agrego también avena (yo la muelo previamente en la licuadora) y les aseguro que les da un sabor diferente y exquisito.

 2. Una manera diferente, rápida y deliciosa de preparar pescado: Si cuentas con una sarten u olla profunda y de material resistente coloca papel aluminio en el fondo de la misma y coloca los filetes del pescado de tu preferencia, sal pimientalos, báñalos con un chorrito de aceite de oliva y ponles también algo de hierbas finas secas o perejil seco encima, luego pon rebanadas de limón y naranja sobre el pescado (también puedes ponerlos debajo de los filetes) cubre con más papel aluminio y tapa tu sarten u olla, déjalos así alrededor de unos 20 minutos sobre la estufa y ¡Listo! un rico pescado a los cítricos.

3. ¿Les ha sucedido que en ocasiones les llegan visitas no esperadas y no hay nada que ofrecerles? Una buena idea y que es maravillosamente fácil de preparar (si son de tu gusto claro) son lo champiñones, los cuales puedes ofrecer como quesadillas a tus invitados o quizás como una comida rápida para tu familia. He aquí la receta: En una sarten con tantito aceite de olivo pones a freir 1/2 kg de champiñones lavados, desinfectados y rebanados, les agregas cebolla fileteada o picada, epazote o cilantro picado y si te sientes muy valiente un jalapeño picado, lo guisas todo bien unos 10 o 15 minutos, lo sazonas con sal al gusto y ¡Listo! sencillo, ecónomico y delicioso.

4. Siempre he pensado que el menor numero de comida procesada que se tenga en la alacena es señal que nos inclinamos por los alimentos naturales y sanos, pero lamentablemente y a causa de lo saturadas de nuestras vidas diarias, es casi imposible el no tener alguna que otra a la mano. Sin embargo, una buena salsa de tomate preparada en casa para un espagueti o algún guisado siempre será un excelente aliado. Una receta super sencilla que yo hago es esta: hierves en agua 4 o 5 jitomates, cuando ya estén les quitas la piel y si quieres las semillas, los licuas agregándole sal y pimienta al gusto, sofríes en tantito aceite de oliva lo licuado y rectificas la sazón. Deja enfriar y en frascos de vidrio limpios y vacíos que tengas los rellenas y tapas, lo refrigeras y lo usas antes de una semana. Veras como su sabor es muy diferente a las salsas de tomates empaquetadas.

5. Una buena cocina equipada siempre ayuda mucho a la hora de cocinar, así que en lo que te sea posible hazte de tus pequeños enseres, y veras como se volverán en una verdadera inversión en la que valió la pena gastar. Te recomiendo ampliamente un buen sarten wok ya que en el se pueden realizar infinidad de platillos y de una manera más sana. También un buen cuchillo para cortar, picar, rebanar, etc. es una bendición, pregunta por los que usan generalmente los chefs, veras como te encantará usarlo. Existen en el mercado una baterías hechas de material grueso y resistente con las cuales se pueden hasta hornear pasteles, yo tengo una que compre hace muchos años y sigue impecable, y aunque gaste bastante en ella, valió la pena ya que he podido realizar guisos deliciosos y sin casi nada o nada de aceite. No es necesario que compres toda la batería, con una sola pieza de buen tamaño veras que es más que suficiente.

Definitivamente en lo que a la cocina se refiere, el limite es nuestra imaginación y aunque muy generalmente esta escasea a la hora de prepararla, se que con algo de paciencia se le puede llegar a tomar cariño. Espero sinceramente les sirvan estas pequeñas ideas, y te invito a que si tu tienes alguna que quieras compartir, lo hagas para así ampliar este pequeño compendio, porque creo de todo corazón que siempre tenemos algún as escondido bajo la manga, y que nos a salvado muchas veces a la hora de cocinar. Les deseo un grandioso día y nos seguimos leyendo. Salute!

Vacaciones, limpieza de casa, minimalismo y mudanzas

Las vacaciones de verano acabaron y con ellas el recuento de los daños, o en mi caso más bien, el recuento de los beneficios que pude obtener al realizar varios cambios a fondo en mi casa, la cual estaba hasta hace un par de meses muy desordenada y con muebles y cosas amontonadas.

Ya les había contando en un post anterior que desde que empece a poner en práctica el minimalismo por medio de las grandes ideas que brindan blogs como los de Análisis Realista y Sostenibilidad y Minimalismo mi vida dio un giro de 180° en muchos sentidos, lo que sumándole además la experiencia que obtuve a raíz de mudanzas que tuvimos que llevar a cabo mi familia y yo, fue que me empece a dar cuenta de las muchas cosas que tenía y no utilizaba, y aparte me robaban espacio, por lo cual me metí mas de lleno en el minimalismo para emprender la aventura de tirar, reciclar o regalar de acuerdo a lo que iba descubriendo cada vez que mi limitado tiempo de cada día me lo permitía.

Y las vacaciones fueron el gran pretexto para poder continuar con mis buenas resoluciones, ya que a causa de varios factores personales y económicos que se dieron, y por los cuales decidimos no salir fuera, me di a la tarea junto con mis hijas de ver en cada habitación de la casa que se tenía que tirar o regalar. Confieso que la labor no es nada sencilla y mucho menos agradable, es cansada y tediosa, sin embargo y como pudimos al final comprobar las 3, los resultados son en verdad satisfactorios. Lo que más me entusiasmo fue ver la sensación de amplitud que ahora tiene nuestra casa, y el buen uso que ahora le puedo dar a otros espacios que antes estaban tapados por cosas y más cosas que ya no eran útiles ni necesarias.

Y es que, como les comentaba, la experiencia de 2 mudanzas en verdad es enriquecedora, ya que es casi totalmente seguro que cuando por alguna razón de la vida nos tengamos que llegar a mudar de casa, es cuando saldrán a relucir las cientos de cosas que hemos tenido almacenadas por meses o años, y que no nos quedará más remedio que deshacernos de la mayoría de ellas para así poder hacer de la mudanza algo rápido y efectivo.

Así entonces, y por razón de lo antes mencionado, es que les comparto mis experiencias (Todas con aciertos y errores) tanto de vacaciones, como de mudanzas y minimalismo aplicados, ya que no es necesario el tener que mudarse de casa para empezar a ver lo bueno que puede llegar a ser el poner en práctica el minimalismo en nuestros hogares, y así evitar el seguir llenandonos de más cosas, las cuales en algún momento dejaremos abandonadas en alguna caja y sin volver a utilizarlas. Lo cual solo significa: Mas acumulación y menos espacio.

1. Revisa tus closets y cajones. Si hay una prenda que tienes más de un año sin ponértela (por el motivo que mejor se te ocurra) es 100% seguro que no la volverás a usar NUNCA. ¿Solución? Dónala o dásela a alguien que si la pueda usar. Veras como por arte de magia la ropa que en verdad usas la ubicas mejor donde la guardes.

2. Revisa tus archivos y documentos. Si eres de los que guardas hasta el ticket del Oxxo con lo chicles que compraste, va siendo buena hora de darle una escarbada a ese montón de papeles y clasificarlos de acuerdo a su importancia y antigüedad, ya que quizás habrá algunos que debas conservar por un tiempo más. El papel que te resulte llévalo a un centro de reciclaje en lugar de tirarlo a la basura.

3. Revisa tus alacenas. Es buena idea cada 3 meses revisar la caducidad de los alimentos que tengamos almacenados en la cocina, y así ver que esta a punto de vencer y utilizarlo en alguna receta para que no se desperdicie. Un buen tip respecto a esto, es dejar atrás de las alacenas lo nuevo y tener delante y a la mano lo que lleve más tiempo.

4. Revisa tus libros y DVD´s. Si hay algún o algunos libros que ya disfrutaste y que consideras no es necesario seguir conservando, puedes llevarlos (Y esto también aplica en las películas) para donarlos a alguna biblioteca de tu comunidad o venderlos o intercambiarlos con la familia o amigos.

5. Revisa juguetes. Si tus hijos ya no están tan pequeños y ya no les interesan más sus juguetes de antes, es entonces tiempo de revisar y ver que se puede donar o regalar (fíjate solamente que estén en buen estado y limpios). Un niño que carece de medios para tener uno te lo agradecerá y tu te sentirás fenomenal.

6. Revisa tus adornos. ¿Te regalo una tía tuya en Navidad o tu cumpleaños un florero que de plano ni combina con tu decoración y que tampoco te gusta? El tema de los adornos es algo serio, ya que por lo mismo de que o ya no nos gustan o no combinan con nuestra decoración, en ocasiones los tenemos arrumbados en algún rincón de la casa con la esperanza de que llegue algún duende y se los lleve muy lejos. ¿Mejor solución? Venderlos o regalarlos, y quizás con suerte haya alguien a quien si le gusten y sirvan.

7. Revisa tus plásticos. Se me estaba pasando este punto y que va relacionado con el No. 3. Muchas veces siendo amas de casa pensamos que cualquier recipiente que vayamos acumulando sirve para guardar los sobrantes de la comida. La realidad es que no es necesario tener toda la linea Tupperware para hacerlo, pero si es necesario hacer un inventario, si es que tenemos de más, y clasificar y elegir según el tamaño y material para saber cuales en verdad serán de utilidad, los demás podemos mandarlos a un centro de reciclaje o darlos.

No se si se me esta pasando algo más pero creo que este es un muy buen inicio y sirve como una pequeña guía de referencia. La verdad es que vivir con lo que es realmente necesario y desalojar lo que nos quita espacio ayuda y hace sentir bien. Espero les guste y si tienen comentarios, sugerencias o adiciones al mismo, son bien recibidas. Sigan teniendo un estupendo día y minimalista semana. Salute!

¿Y tu que tienes en tu bolsa de basura?

En días pasados me toco leer dos buenos posts en dos blogs diferentes en los cuales uno preguntaba a las mujeres que es lo que traemos en el bolso, y el otro en general preguntaba lo mismo pero en la cartera. Y así leyendo me puse a pensar que existe otro tipo de bolsa que quizás pocas veces nos ponemos a pensar en lo que le ponemos dentro, y que viéndolo fríamente nos dice el tipo de personas que somos. Me refiero a nuestras bolsas de basura. Y es por eso la razón de el título de este post: ¿Que tiene nuestra basura? Y al revisarla ver que tipo de consumidores somos. ¿Hay basura de alimentos procesados? ¿Abunda el desperdicio orgánico o más bien estamos llenos de plástico y papel? Y una mejor: ¿Utilizamos dos bolsas para así separar nuestra basura o la ponemos en una sola? Es increíble lo mucho que se llega a descubrir cuando hacemos este pequeño examen de nuestros desperdicios, y lo más que habla acerca de nuestros hábitos diarios de consumo y  de alimentación.

Así que ahora yo les pregunto a ustedes en este nuevo día de propósitos y como una pequeña reflexión para tenerla en mente: ¿Qué tienes en tus bolsas de basura? Y para poner el buen ejemplo comienzo con el inventario concienzudo en mi propia basura, y les cuento que me di cuenta con vergüenza que tengo que hacer cambios aun más determinantes en mis hábitos, ya que encontré mucho plástico en ella, pero como punto positivo descubrí que tengo el buen atino de hacer separación de lo orgánico de lo inorgánico, aun así, tengo que continuar y poner en practica nuevas estrategias tanto para no consumir tantos productos procesados, como tampoco producir tanta basura, ya que el exceso en la cantidad de bolsas que hagamos influye en el medio ambiente. Es cierto que tomar medidas acerca de como manejar nuestra basura no es tarea sencilla pero ¿Porque no intentarlo al menos por hoy? Les deseo un excelente día. Salute!

Por cierto y como un extra: ¿Utilizas bolsa de tela al ir a hacer tus compras?

Les dejo además este simpático e ilustrativo Link acerca de como se manejan en Suiza con las bolsas de basura:

http://reeducandoamama.blogspot.com/2011/02/el-misterio-de-las-bolsas-de-basura.html

5 Buenas Ideas Para: Hacer Limpieza de Primavera en Nuestra Computadora

Es sin duda el elemento más indispensable y amado por ti y los miembros de toda tu familia, ya que les proporciona infinidad de horas y horas de diversión, información, comunicación y organización, nos referimos por supuesto a tu computadora, la cual se ha convertido en parte fundamental de millones de hogares en casi prácticamente todo el mundo, y sin embargo y por lo mismo que sabemos que siempre de algún modo esta disponible, nos olvidamos que como cualquier otro aparato necesita de vez en cuando un poco de atención y mantenimiento. Pues porque así como una vez al año hacemos limpieza profunda de primavera en nuestras casas lo mismo debemos hacer con nuestra computadora o laptop, ya que a veces y sin darnos cuenta la llenamos de tantas y tantas cosas que de repente y sin previo aviso nos llega (¡Oh tragedia!) a fallar, y entonces si es cuando queremos hacer algo al respecto y puede que si la salvemos pero han ocurrido otros casos donde hay que darle feliz y final reposo, de lo cual no habríamos tenido necesidad, de haber tomado simples acciones. Aquí les menciono 5 pero ya saben, en esta sección se trata de aportar aún mas y si a ustedes se les ocurren otras, les invito a que las compartan. Que sigan teniendo un estupendo y cálido día de amor familiar. Salute!

1. Limpieza a Conciencia. Con honestidad ¿Cuándo fue la última vez que le dieron una buena y profunda limpieza a su computador o Laptop? Bueno no te preocupes, no eres el único, de hecho según encuestas realizadas más del 50% de los que adquirieron un computador o Laptop hacé 2 años o más no la ha limpiado ni siquiera una vez, quizás le quiten el polvo y limpien el monitor o pantalla, pero ¿Sabías que la mayor concentración de bacterias se hallan en el teclado? Y si no me creen, solo toma esté, dale vuelta y sacudelo con firmeza, te asombrara la cantidad de polvo, partículas de comida y suciedad que caerán de él. Por ello, es importante que al menos una vez a la semana le demos una buena limpieza utilizando sprays de aire comprimido que están destinados especialmente a la limpieza de los teclados. Lo mismo se aplica al CPU en el caso de las computadoras de escritorio, pero ahí es mejor contratar a gente especializada y que la abra para limpiar sus componentes internos.

2. Organización. Es bastante común tener almacenados en la memoria de nuestra maquina miles de datos, documentos, fotos, música, etc. sin darle un orden adecuado, lo cual resulta en que cuando queremos buscar algo en particular de plano no lo hallamos. Una buena idea es organizar todo lo que tenemos, haciendo carpetas específicas como por ejemplo: Una para nuestras fotos organizandolas ya sea por fecha o evento, otra carpeta de documentos de casa y otra para los personales o escolares, otra para la música que se ha bajado, etc. Una sencilla acción como está hará una gran diferencia y nos evitará tener todo sin sentido.

3. Programas Basura. Al igual que llegamos a tener los documentos sin orden es común llenarnos también de software que aunque en algún momento llegamos a utilizar, ha pasado ya tanto tiempo que de plano no es necesario seguirlo teniendo, lo cual le roba memoria y velocidad de gran valor a nuestra computadora. Revisa cada programa instalado en el Panel de Control de “Agregar/Quitar programas” Y decide si aun lo utilizas o si es mejor desinstalarlo. Finalmente has una limpieza más profunda entrando a la sección de herramientas administrativas y usando la opción de “Liberar espacio en disco duro” ahí podrás borrar de manera definitiva archivos viejos o borrados con anterioridad.

4. Previsión. Uno nunca sabe cuando sucederá alguna situación o fenómeno (como los incendios o inundaciones) donde nuestra máquina se llegue a dañar sin remedio, lo cual hace más que necesario hacer al menos 2 veces al año respaldos de toda nuestra información en dispositivos como CD´s, DVD´s o Discos duros externos. Así si eres de los que guardas ahí prácticamente toda tu vida, tendrás al menos un lugar seguro donde poder recuperarla en algún momento dado.

5. Revisa tu espacio. Pocas veces le damos importancia al lugar donde tenemos colocada nuestra computadora, simplemente la encendemos y ya, sin embargo es bueno también darle de vez en cuando una buena revisada y ver el estado de las conexiones y cables, y dado que las de escritorio son las que normalmente llevan por detrás una gran cantidad de cables tanto para el CPU, el monitor, las bocinas, el teclado, etc. Es importante checar que estén en optimas condiciones y sin cables enredados, trozados o mal acomodados. Esto sin duda nos evitará un gran dolor de cabeza y si nos librara de ver el sin fin de cables que cuelgan enredados y sucios por detrás.

Como verán, acciones sencillas nos darán resultados favorables, siempre y cuando nos tomemos el tiempo y el cuidado de hacerlo correctamente.

¿Malos Hábitos o Simplemente Distracción?

Leyendo uno de los últimos posts de Omar Carreño autor del gran blog “Análisis Realista” acerca de “¿Por qué ser productivos?” Además de una pregunta que leí en un blog en inglés y que llamó mucho mi atención (“¿Te distraes con facilidad?”) me puse a pensar que tanto influyen los malos hábitos adquiridos a lo largo de nuestra vida en nuestras actividades diarias, y cuando es que simplemente no me concentro por andar viendo otras cosas. Dicho en otras palabras ¿Qué me distrae de mis quehaceres?

Reconozco que no soy muy buena con las listas de tareas, ya que como suele suceder, conforme pasan las horas alguna nueva y no esperada hace su aparición. Sin embargo agradezco desde el fondo de mi alma la agenda que tengo en mi celular, ya que ahí voy planeando actividades de gran importancia y que de no ser porque me las recuerda, se quedarían en algún rincón de mi pésima memoria.

Aún así creo que todos en algún momento de nuestras estresadas vidas nos hemos llegado a preguntar: “¿Cómo fue que me llene de tantas cosas?” Y no es que uno no quiera dejarlas de lado, sino que más bien nos esforzamos tanto que finalmente terminamos en donde mismo: Sin hacer nada.

Aquí entonces es cuando es conveniente ver que es lo que estamos haciendo mal, ¿Será que al poner toda mi buena disposición por llevar a cabo mis pendientes sucede algo que me distrae de mi cometido? O ¿Más bien será que tengo un mal hábito arraigado por dejar las cosas postergadas para más tarde o peor aún… para un mañana cercano?

Bien dice el dicho: “No dejes para mañana lo que puedes hacer HOY” sin embargo, no todos lo vemos así. Habemos quienes pensamos: “Si claro, hay un gran desorden en mi clóset pero no hay problema, el fin de semana lo arreglo” y pasa todo un mes y quizás más, sin siquiera hacer por lo menos un plan de ataque. O quizás eres del tipo que ves tu escritorio con montones de papeles revueltos y estás ya comenzando a ordenarlos, cuando recuerdas que tienes que sacar la basura, o te topas con un folleto que te pones a leer y luego te sales al patio, regresas, te acuerdas que hay que comprar algunas cosas y en cuanto menos te lo esperas, resulta que ya no recuerdas para que estabas en tu escritorio y tus buenas intenciones solo se quedaron en eso… intenciones.

Obviamente estoy hablando de dos situaciones completamente diferentes ya que en la primera es intencional el dejar de ser productivos con nuestro día, evitando lo que sabemos debemos hacer tarde que temprano, aunque así sea mejor tarde, muy tarde. Pero en la segunda, más bien quizás lo que nos distrae no sean en si cosas malas, pero que como no las ponemos en orden y por prioridades nos quitan del buen camino de poder comenzarlas.

Reconozco que yo soy del segundo tipo, y por eso me apego lo más que puedo a mi agenda, sin embargo suele sucederme que me organizo de una manera tan desorganizada, que aunque si cubro algunos de mis pendientes, al final me entra una gran frustración porque recuerdo cosas que de haber planeado por escrito, hubiese también hecho o al menos adelantado.

Es por eso que una buena lista donde apuntemos nuestros pendientes del día no viene nada mal, y si ayuda mucho cuando en verdad estamos en la disposición de realizarlos. Se que cada quien en lo personal tendrá su opinión respecto a la utilidad de una sencilla lista, y quizás haya quienes piensen que es mejor ir haciendo las cosas conforme se  vayan presentando, o quizás este el pesimista que ni con una lista halle la salida. Todo está en que valor le damos a lo que hacemos y como queremos hacerlo.

Claro que no pretendo dar a entender que me he convertido en una especie de super heroína por planear mis tareas, pero reconozco que si me han ayudado bastante porque es bien cierto también que saturarse de actividades es malo en extremo y solo conduce a rendirse a causa del cansancio.

Así que aquí queda también otra actividad por en listar: Un buen descanso, ya que desconectarnos aunque sea unos cuantos minutos de un ajetreado día es ingrediente indispensable para así conseguir todos nuestros propósitos y compromisos.

¿Tu cómo te consideras? ¿Tienes malos hábitos o simplemente es que te distraes? ¿Cuáles son tus distractores? ¿Cómo piensas que podrías corregir cualquiera de las dos? Como siempre agradecemos nos dejen sus comentarios o lo que quieran compartir con este su espacio familiar. Les deseamos un grandioso día y que lo disfruten en calor familiar. Salute! 

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