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Aprendiendo a Sacar Provecho a Nuestros Celulares

Es indiscutible que cada día la vida moderna nos envuelve más y más en una espiral de incontables tareas y vertiginosa velocidad, lo cual hace indispensable que podamos contar  con formas que nos ayuden a realizarlas de manera más sencilla y además de manera eficiente.

Desde la indispensable computadora  de escritorio, hasta las livianas y prácticas portátiles pasando por gadgets mas sofisticados como los Ipads, reproductores de MP3 y los más que solicitados y muy necesarios teléfonos celulares se hace evidente que estamos viviendo en una era de comunicación virtual e inmediata.

Y son precisamente los celulares los que nos hacen ver lo mucho que en la actualidad vivimos en dependencia de la tecnología portátil, ya que gracias a ellos podemos mantenernos en comunicación directa, a cualquier hora y desde casi todos los lugares en donde nos encontremos, con el resto del mundo. Sin embargo, y siendo el celular uno de los más necesarios y utilizados gadgets, es a la vez al que menos sacamos provecho en su uso, ya que irónicamente, aunque es al que  más le invertimos a la hora de gastar, buscando el último que haya salido al mercado y que sea el más novedoso y con la mayor cantidad de aditamentos, resulta que finalmente sólo llegamos a sacarle provecho a un 40% de su capacidad real.

Y es que no sólo de llamadas, mensajes de texto, fotos y ringtones se subsiste con un celular, ya que los de marcas reconocidas actuales como Iphone, Blackberry y Smartphones pueden aun sacarseles mucho mas y mejor provecho, ya que cuentan con un sinfín de usos y aplicaciones que los hacen herramientas poderosas a nuestro servicio. Lo cual hace justo que si se pagamos bastante pesos por hacernos del equipo celular del momento, sepamos al menos como usar sus demás características y funciones.

Entre las características poco usadas o ignoradas están por ejemplo:

1. El Calendario. Muchas veces nos quejamos porque a causa del ritmo acelerado de vida que llevamos, y las múltiples ocupaciones que traemos encima se nos olvidan citas, pendientes o actividades importantes. Cuando con el calendario que tiene nuestro teléfono celular contamos con un gran aliado a nuestra estresada mente, ya que al aprender a usarlo correctamente, nos ayudará a recordar por fecha y hora toda la cantidad de pendientes que tengamos no sólo en un día, sino también semanales, mensuales y hasta anuales, lo cual evitará perdida de tareas, pero sobre todo de un valioso tiempo que en ocasiones es  imposible volver a recuperar.

2. Libreta de contactos. Una libreta de contactos de celular bien organizada nos ayuda, no solo a marcar rápidamente el numero de teléfono deseado, sino que además nos ofrece la oportunidad de saber más en detalle a quien tenemos agregados y porque razones. Pero muchas veces nos sucede que solo vamos poniendo a la familia y amigos y a veces sin un orden, lo cual es un gran desperdicio, ya que también podemos tener programados los números de emergencia del doctor, dentista, policía, hospitales e incluso (por que no) de un cerrajero. El punto es hacer y tener una eficiente libreta de contactos que nos ofrezca la oportunidad de agregarle a cada uno la información extra que nos facilite saber más acerca de ellos, y así tenerla a la mano rápidamente.

3. Calculadora. ¿Alguna ves te ha sucedido estando en el super, algún restaurante o tienda departamental que necesitas de repente hacer algún cálculo? Y ahí andamos haciéndonos bolas con los dedos o buscando pluma y papel para tratar de hacerlo, cuando tenemos (y generalmente olvidamos), una calculadora en nuestro celular. En verdad que muy poco se le toma en cuenta y de ¡cuanta ayuda puede llegar a ser!

4. Bloc de notas y tareas. Igual de útiles pero al mismo tiempo igual de ignoradas. Si cuando andamos todos apurados tratando de anotar una dirección o lista de compras, nos acordaramos que tenemos estas grandiosas herramientas incluidas en el celular, ya no tendríamos que preocuparnos por cargar con pluma y papel en todo momento, y veríamos lo grandioso que fue a haber pagado por un celular de punta.

5. Camara multiusos. ¿Te ha sucedido que con las prisas ves un anuncio con algún contenido de interés o las especificaciones de un articulo en alguna tienda y no te da tiempo de apuntarlo? Pues tomale una foto, y de paso acuérdate que no solo para tomarle fotos al perrito sirve tu cámara. Incluso, si tienes un plan de navegación por Internet en tu teléfono, puedes descargar e instalar aplicaciones como el “Evernote”, que además de sacar fotos y almacenarlas en memoria, también se guardan en archivos virtuales que te permiten después el poder acceder a verlas desde cualquier computadora. ¡Y no sólo fotos! También documentos y notas.

 Ahora que hemos visto que nuestro celular tiene más funciones de las que usamos normalmente, podremos empezar a verlo con otros ojos, ya que estarás aprovechándolo al máximo, y al mismo tiempo saber que no fue un gasto por mera vanidad, sino una muy buena inversión. Y ya saben, si tienen comentarios o sugerencias son más que bienvenidas, lo cual nos ayudará a poder sacar más temas de interés para ustedes. Sigan teniendo una gran y familiar semana. Salute! 

¿Malos Hábitos o Simplemente Distracción?

Leyendo uno de los últimos posts de Omar Carreño autor del gran blog “Análisis Realista” acerca de “¿Por qué ser productivos?” Además de una pregunta que leí en un blog en inglés y que llamó mucho mi atención (“¿Te distraes con facilidad?”) me puse a pensar que tanto influyen los malos hábitos adquiridos a lo largo de nuestra vida en nuestras actividades diarias, y cuando es que simplemente no me concentro por andar viendo otras cosas. Dicho en otras palabras ¿Qué me distrae de mis quehaceres?

Reconozco que no soy muy buena con las listas de tareas, ya que como suele suceder, conforme pasan las horas alguna nueva y no esperada hace su aparición. Sin embargo agradezco desde el fondo de mi alma la agenda que tengo en mi celular, ya que ahí voy planeando actividades de gran importancia y que de no ser porque me las recuerda, se quedarían en algún rincón de mi pésima memoria.

Aún así creo que todos en algún momento de nuestras estresadas vidas nos hemos llegado a preguntar: “¿Cómo fue que me llene de tantas cosas?” Y no es que uno no quiera dejarlas de lado, sino que más bien nos esforzamos tanto que finalmente terminamos en donde mismo: Sin hacer nada.

Aquí entonces es cuando es conveniente ver que es lo que estamos haciendo mal, ¿Será que al poner toda mi buena disposición por llevar a cabo mis pendientes sucede algo que me distrae de mi cometido? O ¿Más bien será que tengo un mal hábito arraigado por dejar las cosas postergadas para más tarde o peor aún… para un mañana cercano?

Bien dice el dicho: “No dejes para mañana lo que puedes hacer HOY” sin embargo, no todos lo vemos así. Habemos quienes pensamos: “Si claro, hay un gran desorden en mi clóset pero no hay problema, el fin de semana lo arreglo” y pasa todo un mes y quizás más, sin siquiera hacer por lo menos un plan de ataque. O quizás eres del tipo que ves tu escritorio con montones de papeles revueltos y estás ya comenzando a ordenarlos, cuando recuerdas que tienes que sacar la basura, o te topas con un folleto que te pones a leer y luego te sales al patio, regresas, te acuerdas que hay que comprar algunas cosas y en cuanto menos te lo esperas, resulta que ya no recuerdas para que estabas en tu escritorio y tus buenas intenciones solo se quedaron en eso… intenciones.

Obviamente estoy hablando de dos situaciones completamente diferentes ya que en la primera es intencional el dejar de ser productivos con nuestro día, evitando lo que sabemos debemos hacer tarde que temprano, aunque así sea mejor tarde, muy tarde. Pero en la segunda, más bien quizás lo que nos distrae no sean en si cosas malas, pero que como no las ponemos en orden y por prioridades nos quitan del buen camino de poder comenzarlas.

Reconozco que yo soy del segundo tipo, y por eso me apego lo más que puedo a mi agenda, sin embargo suele sucederme que me organizo de una manera tan desorganizada, que aunque si cubro algunos de mis pendientes, al final me entra una gran frustración porque recuerdo cosas que de haber planeado por escrito, hubiese también hecho o al menos adelantado.

Es por eso que una buena lista donde apuntemos nuestros pendientes del día no viene nada mal, y si ayuda mucho cuando en verdad estamos en la disposición de realizarlos. Se que cada quien en lo personal tendrá su opinión respecto a la utilidad de una sencilla lista, y quizás haya quienes piensen que es mejor ir haciendo las cosas conforme se  vayan presentando, o quizás este el pesimista que ni con una lista halle la salida. Todo está en que valor le damos a lo que hacemos y como queremos hacerlo.

Claro que no pretendo dar a entender que me he convertido en una especie de super heroína por planear mis tareas, pero reconozco que si me han ayudado bastante porque es bien cierto también que saturarse de actividades es malo en extremo y solo conduce a rendirse a causa del cansancio.

Así que aquí queda también otra actividad por en listar: Un buen descanso, ya que desconectarnos aunque sea unos cuantos minutos de un ajetreado día es ingrediente indispensable para así conseguir todos nuestros propósitos y compromisos.

¿Tu cómo te consideras? ¿Tienes malos hábitos o simplemente es que te distraes? ¿Cuáles son tus distractores? ¿Cómo piensas que podrías corregir cualquiera de las dos? Como siempre agradecemos nos dejen sus comentarios o lo que quieran compartir con este su espacio familiar. Les deseamos un grandioso día y que lo disfruten en calor familiar. Salute! 

Los Favoritos Para Leer y Comentar de Me Suena Familiar

Y uno de los propósitos de este 2011 para “Me suena familiar” es el de poner al alcance de nuestros lectores, recomendaciones de blogs que igualmente seguimos y que nos encanta leer y compartir con ustedes por su contenido, ya sea porque son de gran ayuda y porque siempre cuentan con temas interesantes para hacer una plática de sobre mesa con la familia o amigos.

 Aquí les dejamos nuestra lista del mes y ojalá los encuentren tan excelentes como nosotros y si tienen algún blog que sea su favorito y quisieran recomendarlo, no se limiten y mandenos sus sugerencias que siempre serán más que bienvenidas. Que tengan un muy familiar, placentero y sobre todo descansado fin de semana y nos seguimos viendo tanto por aquí como por Facebook o Twitter donde pueden seguirnos. Salute!

El Blog Verde – La Composta ¿Qué es y como se elabora?

Estudio Minimal – Como simplificar tu vida por medio del minimalismo

Sostenibilidad y Minimalismo – Visualización negativa ¿Qué sería lo peor que puede pasar?

Economía Personal – La Cuesta de Enero

El Peso Nuestro – Minimalismo y frugalidad: Lo que cargar una mochila me enseño

Karla Bayly – El Ipod de mi Compadre

El Blog De Los Juguetes – Little Einsteins para Disfrutar el Baño

Fácil de Digerir – Nunca Salgas sin Desayunar

 

Un Buen Regalo de Navidad y Fin de Año

Aunque en realidad es más que un solo regalo, son varios, y con ellos queremos cerrar este año dándoles las gracias por su apoyo a este espacio dedicado a la familia en general.

Ha sido muy emocionante para nosotros el poder dedicar día con día información que no solo les sea útil, sino que además inspire a buscar la unidad familiar que lamentablemente y a causa de muchas causas se esta perdiendo. No ha sido la verdad fácil, ya que personalmente me he topado con diversas dificultades que a veces de alguna manera han tratado de impedir que se postee con regularidad, sin embargo nuestra determinación de llevar a cada uno de ustedes artículos de calidad e interés es lo que mantiene mi esperanza de lograr no solo los objetivos planteados desde que comenzamos, sino los que aun vienen para el siguiente año.

Y es por eso que queremos compartir con ustedes nuestras recomendaciones en blogs, libros y artículos que se han convertido de gran ayuda e inspiración para nuestra pagina y se con seguridad para ustedes también lo serán. No siempre es fácil el despegarse de los regalos materiales en estas fechas, aunque eso comprometa muchas veces nuestra estabilidad financiera, pero también se que nunca se es tarde para revisar lo que es verdaderamente importante y en lugar de ponerle un valor monetario envuelto en papel y con un lindo moño, le demos uno que llegue y ayude a nuestros amigos y familiares, y eso es lo que al final muestra cuanto queremos y nos importan nuestros seres queridos.

Hace poco en nuestro twitter mencionaba que antes de que acabara este 2010 era una excelente oportunidad para realizar propósitos de año viejo como el leer un buen libro, visitar un museo o cualquier otra cosa que nos hiciera sentir que lo habíamos terminado satisfactoriamente. Sigo en el mismo sentir y quiero dar una lista de excelentes recomendaciones que pueden llevarse a cabo tanto en forma individual como en familia y así poder dar por terminado el año sabiendo que no solo de dejar de fumar o hacer dietas y ejercicios se tratan los propósitos. Si a ustedes se les ocurren algunos otros mas, compartanlos y así hagamos de este fin de año uno que se recuerde por haber logrado algo más que lo mismo de cada año. Salute!

Blogs que sirven más que solo para leer:

Si quieres además lectura de buenos artículos impresos en papel les sugiero las siguientes publicaciones:

  • Revista Dinero Inteligente donde algunos de los blogeros que mencione antes también participan en ella, excelente publicación y con buenos consejos financieros.
  • Revista Mente Sana que pública el Dr. Jorge Bucay
  • Revista Runner´s México: Esta hace poco la descubrí y si eres amante de hacer ejercicio esta revista es para ti.
  • Revista BB Mundo de la inigualable Martha De Bayle. Perfecta para mamás primerizas y las ya no tanto.
  • Revista Algarabía. Acabo de comprar mi primer número y esta ¡fabuloso! Para salir de la ignorancia cultural y de paso divertirse al leerla.

Libros. Si hay algo mejor que el placer de leer yo aun no lo conozco. Aquí unas muy buenas recomendaciones:

 

  • Orgullo y Prejuicio. Jane Austen. Clásico de la literatura universal.
  • Comer, Rezar, Amar. Muy cliché quizás pero para mujeres es una gran ayuda motivacional además de ser divertida la manera en que Elizabeth Gilbert (La autora) narra sus experiencias.
  • Cabrona y Millonaria. Adina Chelminsky. Para lograr la libertad financiera femenina. Excelente.
  • Hojas de Ruta. Jorge Bucay. Porque todos estamos en esta misma ruta llamada vida y buscamos la mejor manera de transitar en ella.
  • Desde mi Cielo. Alice Sebold. Cuando la muerte de un ser amado afecta más allá de su muerte. Bella novela.

Música. Soy gran amante de la buena música y aunque no existe algún genero en específico que me fascine, aquí dejo algunas buenas recomendaciones para escuchar.

  • Yoga Ashtanga Lounge. Musica para meditar y descansar.
  • Serie Putumayo. Cualquiera que escojan no los defraudara. Hay para todos los gustos.
  • Grey´s Anatomy Sound Track. No solo es excelente la serie sino que además la música de fondo esta sensacional.

Películas. A lo largo del año hemos dado muy buenas recomendaciones para ver películas en familia, aquí doy una pequeña lista de mis favoritas:

  • Dr. Zhivago. Quizas para algunos sea muy larga pero la trama en verdad lo vale. ¡Estupenda!
  • La decisión más difícil. Lacrimogena a más no poder pero hermosa.
  • Up. De Disney Pixar. Muy bella y divertida también.
  • Un sueño posible. No por algo Sandra Bullock gano un Oscar por su actuación en esta hermosa película.

Museos: Basicamente son del D.F. pero si hay alguno en tu ciudad que merezca aparecer, dalo a conocer.

  • Museo de cera
  • Museo Nacional de Antropología e Historia
  • Museo Frida Kahlo y el de Diego Rivera
  • Papalote museo del niño
  • Museo Rufino Tamayo de Arte Contemporaneo
  • Museo del Templo Mayor
  • Museo del Palacio de Bellas Artes

Aporten con más recomendaciones. ¡Todas son bienvenidas! ¡Felices Fiestas y excelente inicio de año! 

La Nochebuena: Más que una flor de Navidad

Si existe un símbolo que nos recuerde con más fuerza las festividades Decembrinas este definitivamente es el de la flor de Nochebuena, ya que está con sus hermosos colores rojo y verde, alegra y embellece las decoraciones propias de la temporada. Sin embargo la Nochebuena es algo más que una simple flor: ¿Sabías que es de origen orgullosamente mexicano? Efectivamente, esta ya mundialmente famosa flor es 100% mexicana y sus orígenes vienen desde la época prehispánica en la que los aztecas la utilizaban en los rituales de sacrificio para simbolizar la sangre que se derramaba en los mismos, las cuales eran dadas en ofrendas al Sol. Además eran un símbolo de renovación de vida para los guerreros muertos en batalla, ya que se creía que estos regresaban en forma de colibríes a beber la miel de la flor.

Se sabe también que se utilizaba para aumentar la leche materna de las nodrizas, como un efectivo depilatrio y para teñir cueros y algunos textiles. Su nombre científico es el de Euphorbia Pulcherrima aunque en México se le denomina en náhuatl “Cuetlaxóchtil” que significa “flor que se marchita”. La razón por la cual ahora la conocemos como flor de nochebuena es por los españoles que se percataron que florecía durante el mes de Diciembre y durante el siglo XVII, los frailes Franciscanos comenzaron a usarlas como una forma de atenuar las tradiciones indígenas para integrarlas a las nuevas costumbres católicas.

Y aunque ahora se le puede encontrar en casi cualquier parte del mundo adornando los mas bellos edificios e iglesias, en México su área de mayor cultivo es en el estado de Morelos, aunque en estado silvestre se le puede también encontrar en Guerrero, Chiapas y Oaxaca. En estado silvestre la Nochebuena puede llegar a alcanzar una altura de hasta 6 metros. Normalmente sus pétalos son de color rojo, aunque ahora se han creado otras variantes que van del blanco a hermosas combinaciones del rojo y blanco como rosas pálidos manchadas de blanco.

Ahora bien, conociendo ya el muy fascinante origen de esta mexicana y tradicional flor, lo siguiente es saber como hacer para que al tenerla en nuestras casas nos dure el mayor tiempo posible. Sus cuidados son en sí mínimos, ya que con darle agua cada tercer día sin reahogarla, ya que sus delicadas raíces pueden pudrirse, además de no exponerla directamente a los rayos solares, son más que suficiente para conservarla por bastantes semanas, incluso todo el año si se le cuida adecuadamente.

Como ves, la nochebuena es más que una simple flor o arbusto como se le conoce de manera científica, porque su origen además de ser de mexicano, nos cuenta una historia que muestra otra faceta que quizás para algunos era desconocida. Así que ya sabes, cuando adornes tu casa con esta bella planta ten en mente que se remonta a un pasado en que era usada con otros fines bastante diferentes de los cuales se le da ahora. ¿Te pareció interesante? Te  invitamos a que nos sigas visitando a este tu espacio familiar, y a que nos cuentes porque te gusta la Nochebuena y si sabes de otro dato curioso acerca de ella. Y mientras nos despedimos deseándoles un excelente inicio de semana a cada uno de ustedes, esperando que este mes de Diciembre se llene de gratas experiencias para todos y que puedan compartirlas con los amigos y más importante aún: la familia. Salute! 

Sabor a Chocolate

Ahora que han empezado los días fríos y grises es cuando más se antoja estar en casa descansando junto a la familia y claro, junto con esto el antojo de comer o tomar un rico chocolate. ¿Pero sabías que el chocolate tiene otras funciones además de ser delicioso?

El chocolate es un alimento que se elabora a partir de la manipulación del cacao y de la manteca del cacao y que puede ser de varios tipos al mezclarse con otros elementos como el azúcar, la leche y frutos secos. El origen geográfico del árbol del cacao aunque es desconocido, generalmente se le señala como de cuna en el sur de México, dadas las evidencias de su uso en las culturas prehispánicas como la Olmeca, Maya y Mexica. Se dice que al emperador Moctezuma le gustaba consumir diariamente una taza de cacao diluido en agua, y que los Mayas tenían su propia celebración en honor al Dios del cacao “Ek Chuah” al cual daban ofrendas y sacrificios en agradecimiento de haber recibido de manos de “Kukulklán” la semilla del cacao.

Y aunque el conquistador genovés Cristobal Cólon llevo las primeras muestras de este a España, no se empezó a consumir hasta que Hernán Cortes lo introdujo a la corte española de la manera en como lo bebían los aztecas, haciéndose popular de inmediato entre la realeza, sobre todo las mujeres que lo tomaban en secreto y en sorbitos pequeños condimentandolo con diversas especias.

Y después de ver sus orígenes ahora les contare acerca de sus beneficios para nuestra salud además de su delicioso sabor. El chocolate contiene teobromina, cafeína y teofilina las cuales contrarrestan la tristeza, la ansiedad y la irritabilidad ya que sus componentes estimulan nuestro sistema nervioso, la circulación sanguínea, además de tener efectos diuréticos, pero como todo hay que tener siempre moderación al consumirlo.

Como hemos visto el chocolate es un alimento que no solo endulza nuestras vidas, ya que además nos proporciona felicidad, placer, lucidez mental y nos ayuda con nuestro sistema digestivo. Y puede ser consumido tanto en tabletas solidas como en liquido, ya sea en un chocolate frío o caliente. Así que, ya tienes suficientes y saludables motivos para empezar a disfrutar el chocolate y hacer de tu fría tarde una placentera y chocolatosa experiencia. Y si tienes algo para comentar o sugerir aquí esperamos tus comentarios. Excelente día! Salute!

Adolescentes y el idioma del dinero

Cuando mi pequeña niña paso de la infancia a la emocionante etapa de la adolescencia (aunque probablemente no para todos los padres sea precisamente “emocionante”) recuerdo que no solo su cuerpo comenzó a tener cambios, sino que también su manera de vestir y de hablar. Es increíble ver como de ser los “super héroes” para nuestros hijos, caemos de un día para otro hasta el nivel de “pasado de moda”, y ya hasta lo que uno piensa es obsoleto y gracioso para ellos. Y dentro de todos estos cambios de pesadilla, vienen junto con estos, su gusto creciente y más que peligroso por todo lo material: Que si quiero un Ipod Touch, que si un IPhone, que si una lap top, que si la sudadera de moda debe decir Abercrombie… en fin, que la lista abarca tantas cosas, que incluso si hace uno memoria, nosotros quizás poco tuvimos lo mismo a su edad. Y es que los tiempos cambian… pero el costo de las cosas no.

Tristemente estamos en una época en que todo podremos decirle a los hijos menos la palabra NO. Ya todo se vuelve negociable para ellos, o peor aun, una imposición obligatoria, ya que desde pequeños los hemos acostumbrado a darles todo sin casi ninguna restricción de nuestra parte, lo cual les hace tener la falsa impresión de que tienen por derecho y sin discusión, de recibir absolutamente TODO lo que nos piden.

En mucha parte debemos reconocer que nosotros hemos tenido la culpa, ya que el argumento más fuerte para apoyar esto es el de “Quiero que mi hijo/a tenga todo lo que yo no pude” y sin embargo pasamos por alto que en realidad al darles todo, les estamos haciendo mas un daño que un bien a sus vidas, ya que es seguro que al llegar a ser adultos muy poco tendrán para enfrentarse al mundo real que impone que para ser alguien hay que luchar por ello y no solo extender la mano.

Es por eso que se hace importante el enseñarles desde pequeños el valor del dinero, y no solo el de recibir una x cantidad de dinero los Domingos, sino también y más allá el de poder mostrarles que todo tiene un costo, y lo que implica el pagar algo con ese dinero a cambio de obtenerlo. Quizas ya tus hijos no son tan pequeños y están en la etapa en que sino están y tienen materialmente como los demás chicos de su edad, se sienten diferentes o rechazados, ya que la cultura de lo material es lo único que vale para tener y hacer “amigos”.

Una propuesta que leí hace poco en una revista americana es la de organizarles su primer presupuesto. Quizas suene raro el hacerles algo que incluso para uno como adulto resulta casi imposible, pero ahí reside lo interesante, ya que al hacer juntos como padres e hijos un presupuesto ya sea semanal, quincenal o mensual les ayudara a ambos a entender el manejo sabio del dinero y la mejor manera de administrarlo para que cubra las necesidades básicas tanto de un niño como de un adolescente en sus gastos de cada día. Una cantidad dada por ejemplo, a la semana deberá cubrir alimentos, transporte (si es que toma camión para ir y venir a la secundaria o preparatoria), y cosas como copias o el pago de algún tramite escolar inesperado. Será el compromiso del chico hacer que le rinda esa cantidad durante una semana y si algo le llegará a quedar, motivarlo a que en vez de gastarlo lo ahorre, y así con esos sobrantes poderse costear una ida al cine o a comer con sus amigos.

Créanme que hacer que nuestros adolescentes se hagan responsables de sus propios gastos y gustos será una buena lección tanto para ellos porque así podrán valorar lo que es gastar incluso en un café de Starbucks o unas papas de C&A, hasta para nosotros que a veces no le vemos el fondo a tanto gasto y pedidera de dinero que por pequeños que sean tiene un peso sobre nuestros pesos. 

Si tu como papá tienes algunas otras ideas para ayudar a los adolescentes y niños a ser más prudentes con sus gastos les invito a que los compartan y así de paso darnos una ayudadita entre todos. Y ya para el siguiente post seguire un poco más con este tema e ideas para que los chicos hagan su propio dinerito…. Salute!

Corrector Líquido: Peligroso y adictivo

¿Cuantas veces nosotros en nuestros trabajos o incluso nuestros hijos han utilizado el corrector líquido blanco para corregir errores de escritura? Es algo ya tan normal que muy pocas veces se detiene uno a pensar que el fuerte olor que despide dicho líquido, ya es considerado de alto riesgo para la salud, y que puede llegar a ocasionar incluso según sea el caso, adicción debido a sus altas concentraciones de sustancias químicas. Además de esto se ha descubierto que también puede causar trastornos cardíacos, respiratorios y neurológicos, entre otros.

En el caso de Europa ya se esta empezando a considerar seriamente de retirarlo del mercado y aunque la legislación latinoamericana dice poco o nada al respecto de esto, es bueno tomarlo en cuenta y en lo posible el restringir su uso entre niños y adolescentes.

Lamentablemente desde que apareció en los mercados sustituyendo así la clásica goma de borrar, se ha vuelto un artículo tanto escolar como de oficina indispensable y no es raro detectar su fuerte olor al ser usado por otra persona aun estando a cierta distancia de ella. Es por ello que es tan importante tomar conciencia y ver en las etiquetas de estos correctores la siguientes sustancias que las pueden componer y que son consideradas altamente tóxicas:

  • Tolueno
  • Benceno
  • Metanol
  • Cloruro de metileno
  • Cualquier tipo de solvente

Estas sustancias al ser inhaladas ocasionan en quien lo hace un estado de euforia o subida de ánimo, pero si se desarrolla tolerancia al olor, con el paso de las semanas o meses, los consumidores habituados desarrollan el habito y la necesidad mayor y constante de seguir inhalandolo hasta llegar a intoxicarse. La intoxicación por estas sustancias se caracteriza por:

  • Euforia
  • Excitación
  • Sensación de flotar
  • vértigos o mareos
  • Hablar sin sentido
  • Falta de coordinación móvil de los miembros del cuerpo

Se añade además que el comportamiento de la persona se puede tornar agresivo. En ciertos casos, estudios realizados muestran que la persona ya intoxicada puede presentar alucinaciones visuales por varias horas. Finalmente y en los casos más graves hay deterioro cerebral, daños al hígado y riñones, leucemia, bronquitis crónica, ceguera, sordera y problemas respiratorios que llegan a ser permanentes e irreparables.

No debemos claro alarmarnos de primera instancia, pero si tomar las precauciones debidas y sobre todo y en lo posible, retirar este tipo de artículos de menores de edad, y en el caso de adultos y adolescentes observar atentamente si hay algún tipo de reacción a su uso.

No olvidemos que en el uso responsable y consciente esta el verdadero cuidado. sigan pasando una estupenda tarde y no olviden mandar sus sugerencias y comentarios. ¡Gran semana!

Familia, finanzas, minimalismo y otras cosas importantes

Quizas alguna vez en tu vida te hayas hartado de ver tanto desastre en tu vida que de alguna manera trataste de organizar lo que parecía inorganizable, y te diste a la tarea de emprender lo que muchos denominan como “limpieza de primavera”, aunque no precisamente haya habido necesidad de esperar hasta esa estación del año para llevarla a cabo. Y es que a veces se da uno cuenta que se tienen tantas cosas que no se utilizan, y que muy probablemente solo están ocupando un espacio vital que puede ser aprovechado de alguna otra manera, que es entonces cuando comenzamos a practicar una palabra que se esta poniendo muy de moda: Minimalismo.  Y quizás la palabra suene en si muy “sofisticada” pero es una tendencia que hasta yo misma descubrí hace muy poco (Y sin darme cuenta) y que al analizarla tiene bastante ventajas, no solo en cuanto a liberarnos de espacio se refiere, sino que ademas nos facilita otras áreas de nuestra vida cotidiana.

En primera instancia ¿Qué es el minimalismo? Es simplemente una manera nueva de vivir usando solo lo indispensable: Pocas cosas materiales, pocos gastos diarios, poco tiempo de un día normal, etc. en resumen: una reducción drástica en la manera de vivir tan saturada “de todo” lo que tenemos y utilizamos y de esta manera lograr (aunque suene imposible) una vida más feliz, plena y nada estresada.

Y ya que vivimos en una sociedad que se basa casi totalmente en el consumismo muchas veces irracional, y en el cual cada minuto del día debe ser llenado con “algo”, observar esta nueva propuesta es casi como ver a un loco bailando en medio de la multitud. En pocas palabras: la idea más descabellada de la humanidad. Pero, ¿Realmente es una locura o más bien es que nuestras vidas aceleradas son las que en realidad colindan con esta sin darnos cuenta siquiera?

Ser minimalista no es tan difícil en realidad, ya que solo hace falta darse uno cuenta que a veces “menos es mas” una frase bastante usada en el mundo de la moda, pero que aplicada a todo lo que nos rodea viene a ser una verdad absoluta. ¿En que consiste? en lograr hacer con lo que se tiene un cumulo de actividades sin la necesidad de adquirir o gastar más de la cuenta. Y esto increíblemente abarca no solo lo material, sino que además beneficia nuestras relaciones con los demás y agrega satisfacción a nosotros mismos como individuos.

Revisando mis blogs favoritos de minimalismo (de los cuales les paso los links al final para que los revisen) les paso los mejores hábitos minimalistas que pueden ser aplicados a partir de este momento.

  • Reduce, reutiliza, recicla: ¿Te has dado cuenta de la cantidad de cosas que se han ido acumulando en nuestros hogares sin darles en realidad un uso provechoso? semanalmente una familia promedio de 4 miembros genera mas del doble de su peso en basura, y muchas veces esa basura cohabita con nosotros. Aprende a generar menos basura preparando en casa tus propios alimentos con ingredientes orgánicos y menos procesados. Ropa que ya no uses donala, regalala, vendela pero ya no la acumules ocupando un espacio valioso en tu closet, lo que tu piensas que algún día te pondrás de nuevo, esta comprobado que JAMAS lo te lo pondrás. Al ir al super intenta llevar tu propia bolsa de tela, así evitarás las de plástico que son tan dañinas para nuestro medio ambiente y que tardan siglos en degradarse. Lo mismo aplica para las botellas de plástico para agua, en su lugar mejor consigue una botella reusable y rellenable.
  • Compra menos, reduce tus deudas. ¿Porque como personas nos inclinamos a comprar lo que por lo general no necesitamos? Leí en un blog una frase muy cierta: Nuestras necesidades deben ser sopesadas sobre nuestros deseos. Un Iphone o Ipad es un gadget tecnológico novedoso y atractivo pero ¿Realmente es de vida o muerte tenerlos? Un celular para cubrir una necesidad real de comunicación continua es valido, comprar un aparato costoso y al que se le sacara poco provecho, no lo es. Lo mismo es para las famosas ventas nocturnas que al final tanto dolor de cabeza dan, por la cantidad exorbitante de intereses acumulados mensualmente al no poder cubrirse más del pago mínimo. Dormir con la conciencia limpia y libre de deudas es mil veces mejor que una pantalla plana de LED 3D creanme.
  • Prevenir es no lamentar. Cosas tan sencillas como caminar distancias cortas en lugar de usar el carro, es una manera de hacer ejercicio, el cual al hacerlo consistentemente nos evitará una visita no deseada al médico. Igualmente hacerse una vez al año una revisión general médica (Si cuentas con IMSS sale gratis) puede ser la diferencia entre un tratamiento efectivo a tiempo a una costosa permanencia hospitalaria.
  • Mi tiempo es sagrado y lo respetare. Pasar menos tiempo frente a la computadora, televisión o Blackberry-Iphone es para cualquiera el peor de los castigos; en realidad solo nos castigamos a nosotros mismos, y a nuestros seres queridos, al mal gastar un hermoso tiempo que se podría pasar en familia o con amigos al creer que el contacto físico puede ser sustituido por el virtual. La vida real es solo una, disfrutala. Lo mejor es buscar hacer alguna actividad que nos provea satisfacciones, y a la cual al dedicarle al menos una hora de nuestro tiempo nos alejara poco a poco de distracciones inútiles.

Hasta este punto muy probablemente estás pensando que lo que te cuento suena más fácil de lo que en realidad es, y efectivamente, vivir sin la necesidad de gastar, acumular y desperdiciar no es sencillo, sin embargo sus recompensas a mediano y largo plazo son excelentes. Hay un dicho que muy sabiamente dice: “La practica hace al maestro” y lo mismo es para el minimalismo: práctica, práctica y más práctica. Al final los resultados son beneficiosos: Menos estrés, menos deudas, menos contaminación y una vida más grandiosa. Tu aportación puede parecerte pequeña pero en realidad veras como el poco de muchos se convertirá en el extraordinario de todos.

¿Conoces o sabes de más formas de ser minimalistas? ¿Que otros beneficios se podrían obtener de practicar esta nueva manera de vivir? Como siempre agradecemos sus opiniones, sugerencias y comentarios los cuales son con alegría recibidos. Que tengan un excelente día y si van a salir de puente, disfrutenlo pero sobre todo cuidense que en la moderación también esta la satisfacción. Salute!

http://www.estudiominimal.com/

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Como disfrutar de la rutina y no morir en la monotonia del intento

¿Cuantas veces no se ha escuchado uno decir: “Como desearía tener alas y salir volando de este aburrido trabajo”? o “¿Porque no podre tener una aventura en algún lugar excitante en vez de tener que limpiar la casa?” La casa, el trabajo, la escuela se vuelven sinónimos de responsabilidad, tareas, filas, tráfico y una serie interminable de cosas que se convierten en una sola: más de lo mismo. Y de lo mismo día tras día, semana tras semana, mes tras mes sin que por ser muchas lleguen a ser diferentes o interesantes, muy al contrario es una imagen sin colores, ni matices y con formas rígidas y cuadradas.

 Pero, ¿Por ser de lo mismo y repetirse día con día debe ser forzosamente aburrido todo el tiempo? ¿Qué tal que en lugar de salir a buscar la gran aventura de la vida, consiguiésemos hacer de la nuestra la GRAN aventura? Lo importante es ver que es lo que queremos y que estamos haciendo para conseguirlo. Quizas suene un poco extraño esto, porque usualmente al trabajar, lo hacemos poniendo los ojos en llegar a jubilarnos un buen día y empezar entonces si, a vivir lo que nos conceda de permiso los años que nos queden, y quizás con algo de suerte, hacer eso que tanto nos apasiona (Mi propio negocio, viajar por el mundo, irme a vivir a la playa, etc.). Sin embargo, si desde este preciso momento empiezo a visualizar mis sueños, y ver lo que me rodea como la perfecta oportunidad para hacer de lo rutinario el comienzo de lo diferente, estaré más cerca de apasionarme con lo que hago y tengo, a tener que esperar a cumplir 60 o 65 años para empezar a “vivir”.

¿Cual es la formula? Dejar de pensar en lo actual como algo “sacrificado” o “penoso” y buscar la vuelta creativa a nuestras rutinarias actividades, ya que siempre habrá un modo de “adornar” nuestras “fastidiosas” tareas buscando en ellas su aprendizaje y ¿Porque no? también su lado divertido. Cosas tan sencillas como sacar copias, ir al banco a pagar los impuestos o incluso barrer, pueden tener su toque divertido si en lugar de verlas con rechazo y desagrado buscamos en ellas la oportunidad de hacerlas entretenidas dándoles un giro fuera de lo habitual. Escuchar música mientras barres, Leer si vas en el camión, estirar las piernas si pasas mucho tiempo sentado, contarle un chiste a tu compañero de a lado son maneras de convertir un día monótono en uno que nos ayudara a construir el futuro con el que soñamos a partir de hoy. ¿Y tu, ya empezaste a vivir y disfrutar, o lo harás hasta que llegues a viejo? y claro si es que llegamos. Recordemos que no porque nos aburra nuestra vida hoy, sera por ello diferente mañana. Vivir, disfrutar, aprender y divertirse son actitudes, y están dentro de nosotros mismos, así que si te aburres con lo que haces cada día es bastante probable que te sigas aburriendo cuando por fin te jubiles.

Les deseamos una gran semana llena de rutinas divertidas y tareas gratificantes, y como siempre les invitamos a participar por medio de sus comentarios, ideas, sugerencias, etc. las cuales siempre esperamos y recibimos gustosos. Salute! 

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