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5 Buenas ideas: Para Tener Una Noche Buena y Feliz Navidad

Comienza el último mes del año y junto con el, las muy esperadas tradiciones de Navidad, como es la de decorar nuestras casas, lo cual siempre nos trae diversión, emoción y algo de cansancio. Queremos entonces compartirles unas muy buenas ideas y consejos, si es que estas en el proceso, para así disfrutar en familia al poner nuestras decoraciones y que de paso nos harán conciencia.

1. Árbol ecológico. Poner el árbol de Navidad es una de las tradiciones más esperadas por la familia, y poder así arreglarlo con esferas y luces para que se vea hermoso y lleno de vida, siempre será lo que más nos gusta hacerle. Y aunque hay muchas familias a las que les gusta los arbolitos naturales, sería buena idea el poner un poco de conciencia ecológica, y en lugar de cada año comprar un árbol que fue cortado y al hacerlo alterar nuestro medio ambiente, ¿porque no mejor comprar uno artificial de buena calidad y que nos dure muchos años de buen uso y alegría? Es una opción que nos evita el ver como al final de las fechas se tiene que ver triste, seco y tirarlo a la basura, en lugar de estar en los bosques dando oxigeno a nuestro ya muy contaminado planeta.

2. Minimizar energía. Es verdad que ver encendido nuestro árbol y nuestra decoración de luces fuera de casa es lo que da vida y atracción a la casa, sin embargo es importante recordar que no deben quedarse TODA la noche encendidas, ya que esto además de darnos un susto en nuestro recibo de la luz, puede representar un peligro ya que un sobre calentamiento de los enchufes y cables puede causar un corto y ocasionar incendios con lamentables perdidas materiales e incluso de vidas humanas. Mejor revisemos siempre a conciencia nuestras instalaciones y conexiones y pongamos un tiempo de encendido para así evitar gastos innecesarios. Una buena ayuda son los temporizadores que son mecanismos eléctricos cuya misión es desconectar las luces al cabo de un tiempo de permanecer encendidas, lo cual evita cortos y desgaste de energía.

3. Decoración minimalista. Dice el dicho que menos es mas, sin embargo en Navidad esto parece no aplicar mucho ya que todo es sobre saturar de adornos, luces, etc. y así quedar llenos de muchas cosas que al final de la temporada no encontramos donde acomodar y guardar. ¿Porque no mejor entonces darle una revisada antes de poner nuestras decoraciones a lo que ya tenemos, y en lugar de comprar más, usamos lo que ya se tiene y se vende o regala lo que sobra? No siempre estar llenos de tantas cosas nos hacen ver muy acorde a la época, y si puede llegar a mostrarnos como exagerados o incluso ridículos.

4. El verdadero significado. La Navidad suele ser sinónimo de compras en exceso, muchísimos regalos que al final no se usan y despilfarro en comida. Y aunque también es la oportunidad de reunirnos con la familia y amigos para compartir una noche de alegría y convivencia, es también cierto que a veces se nos olvidan las verdaderas razones por las cuales se festeja este día. Nosotros les proponemos que hagamos de esta Navidad un tiempo diferente de conciencia, amor y generosidad con aquellos menos afortunados. ¿Porque no regalar una cobija, un suéter o un juguete a aquellos que no tienen la oportunidad de obtenerlos por sus medios? o ¿Porque no dar comida a quien no tiene que comer? Hay cientos de lugares donde podemos ofrecernos ya sea voluntariamente o por medio de instituciones para así dar y compartir alegría con quienes no la conocen en esta época del año. Incluso se podría ir unos días antes de Navidad a asilos de ancianos o albergues infantiles a donar un poco de nuestro tiempo, y llevar además de regalos un poco de alegría a quienes ahí están. Nunca es tarde para recordar que la felicidad de estas fechas se disfruta más cuando la repartimos entre quienes en ocasiones no tienen la manera de hacerlo.

5. Tiempo de paz. Las prisas por las compras de Navidad, la presión por la cena que se va a preparar y el estrés por los invitados que nos llegarán a casa, nos vuelve más nerviosos estas fechas en lugar de tomarlo con calma y disfrutarlo. Les proponemos entonces hacer siempre todo con anticipación y repartir entre varios los pendientes, una buena idea es elaborar una lista con lo que se tiene, ya sea que comprar o preparar, y así no dejar en una sola persona la responsabilidad de todo. También es bueno recordar que entre semana por las mañanas los centros comerciales y tiendas de autoservicio están menos saturadas de personas, y se pueden realizar las compras con más calma. Proponte salir con tiempo de tu casa, tener ya un plan de acción y sobre todo si es que manejas, hacerlo con precaución y calma para así evitar contratiempos, disgustos o accidentes. Recuerda que son tiempos de paz.

¿Listos pues para empezar a tener una verdadera Noche buena y una dulce Navidad? Que tengan entonces la mejor disposición para pasar con la familia y amigos estas felices fechas, y tener siempre presente en nuestra mente y corazón su verdadero significado, pero sobre todo hacerlo con la reflexión que el siguiente año por venir será aún mejor y nos dará entonces la oportunidad de llegar a ser mejores personas.

Pasen una Feliz Navidad y que todos sus deseos se vean materializados, son nuestros mejores y sinceros deseos, y aquí nos seguimos leyendo. Salute!

5 Buenas Ideas Para: Ahorrar y Nos Alcance El Dinero a Fin De Mes

Y ahora en esta nueva edición de “5 Buenas Ideas Para…” Les vamos a compartir sencillos tips para ahorrarnos un poco de dinero cada mes y sin grandes sacrificios (o quizás si los haya pero no enormes). Probablemente no sean las grandes super ideas pero poniéndolas en practica veran como poco a poco se harán grandes cambios en nuestra manera de gastar y ajustar nuestros a veces apretados presupuestos. Si ustedes conocen o se les ocurren otras les invitamos a compartirlas. Salute!

1. No salir de casa. Si ya se, suena bastante obvio pero la realidad es que si hiciéramos la cuenta por cada vez que salimos sin una aparente “necesidad” nos daríamos cuenta con horror que eso se traduce a varios pesos que se fugan de nuestras carteras. Gasolina, estacionamientos, antojos, etc. son solo algunas de las cosas que si en lugar de salirnos de casa nos quedaramos y buscaramos otras opciones, nos ahorraran al mes una buena cantidad de dinero.

2. Reusar en lugar de desperdiciar. ¿Tienes por ahí una camiseta vieja de algodón o una toalla de baño ya rotas y que piensas seriamente tirar? ¡No lo hagas! En su lugar mejor reutilizarlas como jergas de limpieza en lugar de usar toallas de papel de cocina (ya sabes, esas que están en rollo). Así además de practicar el reuso, evitarás el impacto ambiental al hacer menos basura.

3. Fabrica tus propios limpiadores caseros. Es increíble lo bien que llegan a limpiar el vinagre disuelto en agua o el bicarbonato de sodio los baños y cocinas, más aparte sumale que son bastante económicos. De igual manera puedes hacer tu propio shampoo bajo en detergentes que dañan el cabello, al igual que cremas y otras varias cosas mas. Existen bastante paginas en Internet dedicadas a explicar como fabricarlos (Por ejemplo la pagina de la PROFECO- Revista del Consumidor) con el consiguiente ahorro y claro, bajo impacto al ambiente.

4. Comer en casa. Se que a veces como amas de casa nos aburre cocinar todos los días, además que la falta de inspiración sobre que preparar nos toma desprevenidas cada día. Sin embargo el salir a comer fuera o pedir una pizza a la semana, además de ser malo para la salud es una merma bastante significativa en nuestros presupuestos. A esto sumale los refrescos embotellados y veras que la suma aumenta. Mejor trata de buscar en Internet paginas donde den recetas de cocina sencillas, rápidas, fáciles de preparar, económicas y sanas. Tu salud y tu bolsillo te lo agradecerán.

5. Revisa tus aparatos eléctricos. Esto va sobre todo a los que usan aire acondicionado en épocas de calor o el calentador en invierno. Trata en lo posible de no abusar en su uso constante, ya que esto significa además de un gasto de energía eléctrica (que trae como consecuencia un recibo de luz por los cielos) un contaminante silencioso al ambiente. Prueba en épocas de calor y durante las tardes abrir las ventanas y cerrar las cortinas para que así no se sobreecalienten las habitaciones por lapsos de tiempo. Y si van a salir por un par de horas no olviden apagar el aire acondicionado. También es buena idea cada 6 meses revisar los tanques y tuberías de gas para verificar que no existan fugas, al igual que las tuberías de agua y aun el revisar nuestras conexiones eléctricas para ver si están en optimo estado.

Como verás poner en práctica cualquiera de estos sencillos consejos no es tan difícil, y más si tomamos en cuenta que el costo de la vida se vuelve más caro día con día. Sólo es cuestión de decidirse, y dejar volar la imaginación, porque así como estas, hay aún más ideas para ahorrarse unos bastantes pesos al mes. ¿Tu qué piensas?

Inteligencia Emocional y Espiritual

En la década de los 90, específicamente en el año de 1995 el Dr. en psicología Daniel Goleman revoluciono las bases de lo que antes era comúnmente conocido como la inteligencia intelectual, la cual era medida entre los individuos a partir de su coeficiente intelectual o grado de inteligencia por conocimientos adquiridos de manera académica. Goleman en su famoso libro se pregunta porque hay individuos que triunfaron en la vida sin contar con lo que muchos llaman “inteligencia”, sobre otros que se destacaron con excelentes reconocimientos académicos.

Esto dio pie a lo que ahora se reconoce como la “inteligencia emocional” y que en su definición más simple es la capacidad para reconocer tanto sentimientos propios como ajenos, y la habilidad para manejarlos. Y como el ser humano es más un ser emocional que racional, de ahí que este tema este tomando una gran relevancia en el estudio de las complejas relaciones humanas y de que manera afectan nuestra vida diaria.

Y ya que ninguno de nosotros guarda solamente recuerdos en la memoria sin un grado de emociones ligadas a este,  se hace fundamental el saber reconocer estos sentimientos y saberlos manejar, para así poder interconectarnos con otras personas y lograr una armonía en las relaciones tanto que empezamos como las que se tengan actualmente.

Empezamos a movernos en nuestras emociones desde que nacemos, y al no saberlas manejar adecuadamente, van dejando en nosotros al ir creciendo, profundas huellas, ya que estamos inmersos en sentimientos muy intensos que no podemos explicar a falta de un vocabulario, provocando que al llegar a ser adultos no comprendamos el porque experimentamos sin motivo aparente, estallidos emocionales.

De ahí el importante papel de la inteligencia emocional, porque ayuda a quien sabe manejarla, dándole el poder de pensar con más claridad y tomar decisiones más sensatas en momentos de mucha presión, ya que sabiendo controlar nuestras emociones podemos reaccionar de una manera más “racional” a que si nos dejáramos llevar solo por los impulsos.  También nos concede la capacidad de poder automotivarnos, perseverar a pesar de los obstáculos, evitar que la angustia interfiera en nuestras reacciones racionales y el poder empatizar y confiar en otros.

Y así como es esencial el trabajar el área de nuestras emociones es igual de prioritario el también dárselo a nuestro lado espiritual, el cual nos concede la capacidad de encontrarle un sentido profundo a nuestra existencia. Y es que cuando nos preguntamos si nuestra vida tiene algún sentido, reflexionamos sobre lo que en verdad tiene un valor en el fluir de nuestras vidas, cuando meditamos en la calidad de las relaciones que tenemos, cuando aprendemos a valorar retrospectivamente lo vivido o cuando meditamos acerca de los sueños que aspiramos a que se conviertan en realidad, es que  nuestra inteligencia espiritual esta en plena acción.

Es sabido que el bienestar integral de todo individuo requiere de un equilibrio inteligente entre lo emocional y lo racional, entre lo corporal y lo espiritual; exige también el cultivo de la inteligencia emocional, una óptima calidad de relaciones y el conocimiento de uno mismo, pero aunque pareciera completo es indispensable el ejercicio de nuestra inteligencia espiritual, la cual nos lleva a tomar plena conciencia desde el simple hecho de estar vivo hasta cual es nuestro destino mientras estamos en este camino llamado vida.

Y cómo este tema es en verdad interesante y de muchos matices será en nuestro siguiente post donde explicaremos a fondo como funciona nuestra inteligencia espiritual y de que manera le podemos sacar provecho para así lograr el equilibrio completo de nuestro ser.

Les seguimos agradeciendo sus comentarios y los invitamos a participar activamente a través de ellos o por medio de nuestra página en Facebook y por Twitter. Que tengan un excelente día y lleno de calor y amor familiar. Salute!

Un Buen Regalo de Navidad y Fin de Año

Aunque en realidad es más que un solo regalo, son varios, y con ellos queremos cerrar este año dándoles las gracias por su apoyo a este espacio dedicado a la familia en general.

Ha sido muy emocionante para nosotros el poder dedicar día con día información que no solo les sea útil, sino que además inspire a buscar la unidad familiar que lamentablemente y a causa de muchas causas se esta perdiendo. No ha sido la verdad fácil, ya que personalmente me he topado con diversas dificultades que a veces de alguna manera han tratado de impedir que se postee con regularidad, sin embargo nuestra determinación de llevar a cada uno de ustedes artículos de calidad e interés es lo que mantiene mi esperanza de lograr no solo los objetivos planteados desde que comenzamos, sino los que aun vienen para el siguiente año.

Y es por eso que queremos compartir con ustedes nuestras recomendaciones en blogs, libros y artículos que se han convertido de gran ayuda e inspiración para nuestra pagina y se con seguridad para ustedes también lo serán. No siempre es fácil el despegarse de los regalos materiales en estas fechas, aunque eso comprometa muchas veces nuestra estabilidad financiera, pero también se que nunca se es tarde para revisar lo que es verdaderamente importante y en lugar de ponerle un valor monetario envuelto en papel y con un lindo moño, le demos uno que llegue y ayude a nuestros amigos y familiares, y eso es lo que al final muestra cuanto queremos y nos importan nuestros seres queridos.

Hace poco en nuestro twitter mencionaba que antes de que acabara este 2010 era una excelente oportunidad para realizar propósitos de año viejo como el leer un buen libro, visitar un museo o cualquier otra cosa que nos hiciera sentir que lo habíamos terminado satisfactoriamente. Sigo en el mismo sentir y quiero dar una lista de excelentes recomendaciones que pueden llevarse a cabo tanto en forma individual como en familia y así poder dar por terminado el año sabiendo que no solo de dejar de fumar o hacer dietas y ejercicios se tratan los propósitos. Si a ustedes se les ocurren algunos otros mas, compartanlos y así hagamos de este fin de año uno que se recuerde por haber logrado algo más que lo mismo de cada año. Salute!

Blogs que sirven más que solo para leer:

Si quieres además lectura de buenos artículos impresos en papel les sugiero las siguientes publicaciones:

  • Revista Dinero Inteligente donde algunos de los blogeros que mencione antes también participan en ella, excelente publicación y con buenos consejos financieros.
  • Revista Mente Sana que pública el Dr. Jorge Bucay
  • Revista Runner´s México: Esta hace poco la descubrí y si eres amante de hacer ejercicio esta revista es para ti.
  • Revista BB Mundo de la inigualable Martha De Bayle. Perfecta para mamás primerizas y las ya no tanto.
  • Revista Algarabía. Acabo de comprar mi primer número y esta ¡fabuloso! Para salir de la ignorancia cultural y de paso divertirse al leerla.

Libros. Si hay algo mejor que el placer de leer yo aun no lo conozco. Aquí unas muy buenas recomendaciones:

 

  • Orgullo y Prejuicio. Jane Austen. Clásico de la literatura universal.
  • Comer, Rezar, Amar. Muy cliché quizás pero para mujeres es una gran ayuda motivacional además de ser divertida la manera en que Elizabeth Gilbert (La autora) narra sus experiencias.
  • Cabrona y Millonaria. Adina Chelminsky. Para lograr la libertad financiera femenina. Excelente.
  • Hojas de Ruta. Jorge Bucay. Porque todos estamos en esta misma ruta llamada vida y buscamos la mejor manera de transitar en ella.
  • Desde mi Cielo. Alice Sebold. Cuando la muerte de un ser amado afecta más allá de su muerte. Bella novela.

Música. Soy gran amante de la buena música y aunque no existe algún genero en específico que me fascine, aquí dejo algunas buenas recomendaciones para escuchar.

  • Yoga Ashtanga Lounge. Musica para meditar y descansar.
  • Serie Putumayo. Cualquiera que escojan no los defraudara. Hay para todos los gustos.
  • Grey´s Anatomy Sound Track. No solo es excelente la serie sino que además la música de fondo esta sensacional.

Películas. A lo largo del año hemos dado muy buenas recomendaciones para ver películas en familia, aquí doy una pequeña lista de mis favoritas:

  • Dr. Zhivago. Quizas para algunos sea muy larga pero la trama en verdad lo vale. ¡Estupenda!
  • La decisión más difícil. Lacrimogena a más no poder pero hermosa.
  • Up. De Disney Pixar. Muy bella y divertida también.
  • Un sueño posible. No por algo Sandra Bullock gano un Oscar por su actuación en esta hermosa película.

Museos: Basicamente son del D.F. pero si hay alguno en tu ciudad que merezca aparecer, dalo a conocer.

  • Museo de cera
  • Museo Nacional de Antropología e Historia
  • Museo Frida Kahlo y el de Diego Rivera
  • Papalote museo del niño
  • Museo Rufino Tamayo de Arte Contemporaneo
  • Museo del Templo Mayor
  • Museo del Palacio de Bellas Artes

Aporten con más recomendaciones. ¡Todas son bienvenidas! ¡Felices Fiestas y excelente inicio de año! 

Sabor a Chocolate

Ahora que han empezado los días fríos y grises es cuando más se antoja estar en casa descansando junto a la familia y claro, junto con esto el antojo de comer o tomar un rico chocolate. ¿Pero sabías que el chocolate tiene otras funciones además de ser delicioso?

El chocolate es un alimento que se elabora a partir de la manipulación del cacao y de la manteca del cacao y que puede ser de varios tipos al mezclarse con otros elementos como el azúcar, la leche y frutos secos. El origen geográfico del árbol del cacao aunque es desconocido, generalmente se le señala como de cuna en el sur de México, dadas las evidencias de su uso en las culturas prehispánicas como la Olmeca, Maya y Mexica. Se dice que al emperador Moctezuma le gustaba consumir diariamente una taza de cacao diluido en agua, y que los Mayas tenían su propia celebración en honor al Dios del cacao “Ek Chuah” al cual daban ofrendas y sacrificios en agradecimiento de haber recibido de manos de “Kukulklán” la semilla del cacao.

Y aunque el conquistador genovés Cristobal Cólon llevo las primeras muestras de este a España, no se empezó a consumir hasta que Hernán Cortes lo introdujo a la corte española de la manera en como lo bebían los aztecas, haciéndose popular de inmediato entre la realeza, sobre todo las mujeres que lo tomaban en secreto y en sorbitos pequeños condimentandolo con diversas especias.

Y después de ver sus orígenes ahora les contare acerca de sus beneficios para nuestra salud además de su delicioso sabor. El chocolate contiene teobromina, cafeína y teofilina las cuales contrarrestan la tristeza, la ansiedad y la irritabilidad ya que sus componentes estimulan nuestro sistema nervioso, la circulación sanguínea, además de tener efectos diuréticos, pero como todo hay que tener siempre moderación al consumirlo.

Como hemos visto el chocolate es un alimento que no solo endulza nuestras vidas, ya que además nos proporciona felicidad, placer, lucidez mental y nos ayuda con nuestro sistema digestivo. Y puede ser consumido tanto en tabletas solidas como en liquido, ya sea en un chocolate frío o caliente. Así que, ya tienes suficientes y saludables motivos para empezar a disfrutar el chocolate y hacer de tu fría tarde una placentera y chocolatosa experiencia. Y si tienes algo para comentar o sugerir aquí esperamos tus comentarios. Excelente día! Salute!

Adolescentes y el idioma del dinero

Cuando mi pequeña niña paso de la infancia a la emocionante etapa de la adolescencia (aunque probablemente no para todos los padres sea precisamente “emocionante”) recuerdo que no solo su cuerpo comenzó a tener cambios, sino que también su manera de vestir y de hablar. Es increíble ver como de ser los “super héroes” para nuestros hijos, caemos de un día para otro hasta el nivel de “pasado de moda”, y ya hasta lo que uno piensa es obsoleto y gracioso para ellos. Y dentro de todos estos cambios de pesadilla, vienen junto con estos, su gusto creciente y más que peligroso por todo lo material: Que si quiero un Ipod Touch, que si un IPhone, que si una lap top, que si la sudadera de moda debe decir Abercrombie… en fin, que la lista abarca tantas cosas, que incluso si hace uno memoria, nosotros quizás poco tuvimos lo mismo a su edad. Y es que los tiempos cambian… pero el costo de las cosas no.

Tristemente estamos en una época en que todo podremos decirle a los hijos menos la palabra NO. Ya todo se vuelve negociable para ellos, o peor aun, una imposición obligatoria, ya que desde pequeños los hemos acostumbrado a darles todo sin casi ninguna restricción de nuestra parte, lo cual les hace tener la falsa impresión de que tienen por derecho y sin discusión, de recibir absolutamente TODO lo que nos piden.

En mucha parte debemos reconocer que nosotros hemos tenido la culpa, ya que el argumento más fuerte para apoyar esto es el de “Quiero que mi hijo/a tenga todo lo que yo no pude” y sin embargo pasamos por alto que en realidad al darles todo, les estamos haciendo mas un daño que un bien a sus vidas, ya que es seguro que al llegar a ser adultos muy poco tendrán para enfrentarse al mundo real que impone que para ser alguien hay que luchar por ello y no solo extender la mano.

Es por eso que se hace importante el enseñarles desde pequeños el valor del dinero, y no solo el de recibir una x cantidad de dinero los Domingos, sino también y más allá el de poder mostrarles que todo tiene un costo, y lo que implica el pagar algo con ese dinero a cambio de obtenerlo. Quizas ya tus hijos no son tan pequeños y están en la etapa en que sino están y tienen materialmente como los demás chicos de su edad, se sienten diferentes o rechazados, ya que la cultura de lo material es lo único que vale para tener y hacer “amigos”.

Una propuesta que leí hace poco en una revista americana es la de organizarles su primer presupuesto. Quizas suene raro el hacerles algo que incluso para uno como adulto resulta casi imposible, pero ahí reside lo interesante, ya que al hacer juntos como padres e hijos un presupuesto ya sea semanal, quincenal o mensual les ayudara a ambos a entender el manejo sabio del dinero y la mejor manera de administrarlo para que cubra las necesidades básicas tanto de un niño como de un adolescente en sus gastos de cada día. Una cantidad dada por ejemplo, a la semana deberá cubrir alimentos, transporte (si es que toma camión para ir y venir a la secundaria o preparatoria), y cosas como copias o el pago de algún tramite escolar inesperado. Será el compromiso del chico hacer que le rinda esa cantidad durante una semana y si algo le llegará a quedar, motivarlo a que en vez de gastarlo lo ahorre, y así con esos sobrantes poderse costear una ida al cine o a comer con sus amigos.

Créanme que hacer que nuestros adolescentes se hagan responsables de sus propios gastos y gustos será una buena lección tanto para ellos porque así podrán valorar lo que es gastar incluso en un café de Starbucks o unas papas de C&A, hasta para nosotros que a veces no le vemos el fondo a tanto gasto y pedidera de dinero que por pequeños que sean tiene un peso sobre nuestros pesos. 

Si tu como papá tienes algunas otras ideas para ayudar a los adolescentes y niños a ser más prudentes con sus gastos les invito a que los compartan y así de paso darnos una ayudadita entre todos. Y ya para el siguiente post seguire un poco más con este tema e ideas para que los chicos hagan su propio dinerito…. Salute!

Educación Slow: Como enseñar sin presiones a nuestros hijos

Recuerdo que cuando era pequeña allá por los años setentas, era muy normal que de las 2:00 a las 4:00 pm se cerraran todos los comercios de mi ciudad para que los empleados pudiesen ir a comer y descansar un rato a sus casas, para luego regresar con los animos renovados a trabajar y salir a las 8:oo pm, hora en que cerraban hasta el día siguiente para abrir nuevamente a eso de las 10:00 am. Los fines de semana algunas tiendas cerraban temprano y otras los Domingos no abrían. Actualmente las cosas son muy diferentes, y el acelerado y cargado estilo de vida que ahora se nos ha impuesto, hace casi imposible el concepto de “descanso”, tanto de quienes trabajan en los centros comerciales como los que estan en oficinas. Muy pocas veces se concede un tiempo decente para ir y comer sin prisas, mucho menos para tomarse al menos 20 minutos de descanso. Las nuevas legislaciones laborales imponen a los empleados tiempos record de comida y descanso para cumplir con su jornada diaria, y muchas veces seguir así con ese ritmo toda la semana hasta hallar un día aleatorio para descansar, y que rara vez son los fines de semana. 

Esta nueva forma de “vida” ha afectado no solamente en lo laboral y personal, sino que también se ha extendido ya a las mismas familias que al tener horarios dispersos de trabajo y escuela que les impiden coincidir para comer, convivir o incluso verse durante el día, provoca que nos volvamos exigentes con nuestros itinerarios buscando cualquier excusa para mantenernos aun más ocupados de lo que ya estamos, y trasmitiendo esta agitada filosofía tambien a nuestros hijos en sus apenas iniciadas vidas.

Mandarlos a la escuela ya no es entonces suficiente, tenerlos según nosotros “entretenidos” en horarios de 24 x 7 durante casi todo el año en actividades de tipo extra escolar como natación, futbol, pintura, ballet, etc. E incluso la mujer embarazada que pone a su futuro bebe a escuchar a todo momento música clásica, provoca lo que se conoce como hipereducación, es decir, exigirle a los pequeños un rendimiento equiparable al de un profesional con años de experiencia. ¿El resultado? Fracaso e insatisfacción segura y permanente. A continuación analizaremos esta problemática y lo que los expertos recomiendan como sanas soluciones.

Razones y culpables del fracaso escolar.

No es ningún secreto que cada vez más alumnos desertan de las escuelas, sobre todo a nivel secundaria y preparatoria, año con año, dandose este fenomeno principalmente en los países ocidentales. Se han señalado como presuntos responsables a los sistemas educativos y a sus profesores, lo cual en realidad no tiene mucho fundamento, dado que en cada país y region los tipos y sistemas de enseñanza varían, y aun mejorandolos el problema persiste.

Por otra parte los profesores culpan a los alumnos, tachandolos de ser ociosos y sin metas. Lo cual tampoco es cierto, ya que se ha encontrado que estas nuevas generaciones de niños y jovenes nacen con una gran motivación para aprender cosas nuevas, son curiosos e inquisitivos y dispuestos a procurarse de cualquier información que les rodee . ¿Qué sucede entonces? Según las ultimas investigaciones realizadas, son la sobre estimulación y la sobre exposición a multiples actividades y la presión para ser perfectos, los que estan provocando que los niños se agoten en poco tiempo y se nieguen a seguir adelante.

¿Te suena familiar todo esto que estoy mencionando? Si es así es tiempo entonces de empezar a practicar la educación “slow down”, que quiere decir en pocas palabras, llevarse ligera la manera de educar y estimular a nuestros hijos. ¿Y cómo se lleva esto a cabo? te estarás preguntando. Simplemente se tratá de hacer cada actividad lo mejor posible, en lugar de lo más rápido posible. 

La educación lenta es un concepto desarrollado  por Carl Honoré, periodista canadiense que propone esta alternativa de enseñanza como una agradable manera  de beneficiar a los niños y a los padres, permitiendo desarrollar generaciónes de niños saludables no solo física sino tambien mentalmente, sin la presión de horarios rigidos y la saturación de actividades semanales. Dando como resultado, que en lugar de tener al final del día niños agotados y agobiados, no por el juego o la creatividad, sino por la cantidad exorbitante de tareas escolares, además de las múltiples actividades que tienen después de salir de clases, niños descansados y felices, que verán la actividad más sencilla de una manera divertida y sin la presión obligada de hacerlo “perfecto”. 

Lamentablemente a veces se nos olvida que lo poco es bueno, y pensamos equivocadamente que lo mejor va de la mano de palabras como caro, sofisticado y de marca. Si aprendemos primeramente nosotros mismos a buscar espacios y horarios para compartir con nuestras familias, procurandonos actividades que nos unan y diviertan en lugar de solo “pasar el tiempo”,  estaremos dando los principales pasos para vivir de manera lenta y satisfactoria en lugar de rápida y sin sentido. Recuerda que tus hijos valoran y aman cada minuto pasado a tu lado, así que prefiere siempre el tiempo de calidad pequeño pero con amor e interes, al de mucha cantidad sin interacción con ellos. Los niños crecerán y los videojuegos  o juguetes caros se les olvidarán, pero jamas apartaran de su memoria los momentos pasados a tu lado. No olvides que en todo esto el equilibrio es la palabra clave para así lograr una mejor calidad en la educación de nuestros chicos. ¿Te animas a ser “slow” en lugar de vivir “fast and furious”? 

Como siempre agradezco sus comentarios y sus sugerencias, y si este artículo es de su agrado recomiendenlo a sus conocidos. Gracias y hasta la siguiente… Salute!

 Fuente consultada:

Revista Salud Alternativa. Edición 02/10

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