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Por la libertad de correr…

Puedo contarte que en mi caso todo empezó cuando me di cuenta que el espejo me regalaba una imagen muy poco agradable sobre mi aspecto físico, y puedo contarte también que sabiendo que si seguía por el mismo camino, un día no sólo mi cuerpo se vería comprometido sino lo que era peor: mi salud.

Así que un día me lo propuse. Tenía muchas preocupaciones encima, muchos obstáculos personales y una serie de emociones encontradas que me animaban a mejor quedarme en la cama y rascar mis problemas en lugar de salir y afrontarlos. Pero mi voluntad y determinación triunfaron, y fue así como una mañana me puse mis pants, mis tenis viejitos (no tenía unos profesionales) y me salí a caminar. Camine y camine hasta que me canse y entonces me di la vuelta y regrese. Ese fue mi primer día con el ejercicio y aunque fue una lucha en las que hubo días en que prefería mejor seguir dormida, siempre me impuse a mi misma a dar un día más. Por mi, por mi salud, por la libertad de correr.

Se que no a todos nos viene bien el hacer algún tipo de actividad física, mejor conocida como ejercicio, sin embargo cuando comienzas a experimentarlo, a respirarlo, a vivirlo es cuando uno se da cuenta de lo importante que es salir de nuestros limites auto impuestos y de nuestra “sagrada” zona de confort para comprender que al menos 30 minutos diarios son más que suficientes para efectuar un cambio de 180° en tu vida.

¿Porque no intentarlo? Imponte hoy ese reto, haz lo que más te mueva, puede ser caminar, correr, nadar, etc. lo que sea que más te guste y comienza a creer que solo un día es el principio de tu propio camino a la libertad y a la salud.

Y si eres de los que puedes contar tu testimonio así como yo, te invito a ponerlo aquí en el blog y así motivar a otros a disfrutar no solo de un cuerpo delgado sino de buena salud. Que sigan tendiendo un excelente día. Salute!

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Propósitos cumplidos en el 2010

Y ya que por fin paso el estrés, los dolores de cabeza y las compras de las fiestas decembrinas, atras quedo el brindis, los abrazos y buenos deseos y propósitos de este año recién estrenado, es entonces que es un excelente momento para hacer el balance de lo que se logro, lo que quedo en el camino y lo que de plano no pudimos conseguir durante el año que ahora ya quedo en el pasado.

Hay que reconocer que somos gente de costumbres, y el hacer año con año propósitos resulta ya más bien el mero convencionalismo social, que el genuino deseo de llevarlos a la práctica. Es por eso que si eres de los que con muchas ganas y alegría quieres hacer “ahora si” lo que te propones, te invito a que hagas un pequeño repaso de lo que si hiciste en los doce meses anteriores, y en que te fallo el calculo en los que no lo lograste.

Yo por mi parte y para poner el buen ejemplo, comparto algunos de los propósitos que me propuse cumplir durante el 2010 y cuales fueron los resultados reales. Si te animas te invito a compartir los tuyos. Por cierto… ¡Feliz año nuevo y que ahora si los propósitos de este año se cumplan! Salute…

Propósitos financieros:

  • Algo que me propuse junto con mi esposo al iniciar el 2010 fue el de bajar aun más nuestras deudas crediticias para utilizar ese dinero en otras cosas. Gracias  a Dios ya era nuestro 2do año en eso, y para entonces nuestro saldo se saneó bastante, así que pudimos llevar a cabo el destinar ahora ese dinero en adquirir algo que nos gusta mucho: Llenar nuestra despensa con comida de mayor calidad. Propósito cumplido.
  • Terminar de pagar un préstamo adquirido. Lamentablemente no lo pudimos lograr ya que cuando estábamos a punto de pagarlo, mi esposo tuvo un accidente automovilístico que aunque gracias a Dios no tuvo consecuencias en su persona, nos obligo a pedir de nuevo prestado para así solventar los gastos de reparaciones del coche, ya que nuestro seguro no lo cubría. Mal por nosotros pero ya corregimos esto.

Propósitos familiares:

  • Comprar una casa propia. Ya llevamos varios años rentando y un deseo como familia es el de tener nuestra casa propia, y aunque creo que este año no podremos realizarlo, no perdemos las esperanzas de seguir ahorrando para conseguirlo.
  • Viajar. De verdad yo ya daba por perdido esto a raíz del accidente de mi esposo, pero a Dios gracias que lo conseguimos y a finales de este año se cumplió.

propósitos personales:

  • Me propuse correr y caminar más y aunque la primera mitad del año ya iba con bastante vuelo, por alguna u otra cosa, y miles de excusas y argumentos, lo deje poco a poco hasta llegar a cero. Así que entonces me propongo de nueva cuenta comenzarlo y poner de mi parte para hacerlo ahora si constante ya que en verdad es algo que me gusta mucho hacer.
  • Leer 10 libros. Perdí la cuenta de cuantos libros leí durante el 2010 así que me puse a hacer un inventario mental y cual fue mi sorpresa al descubrir que leí ¡13 libros! La verdad quede muy sorprendida y satisfecha así que mi meta este año son 15 libros. Cumplido. Lo cual me lleva a mi siguiente propósito…
  • Ya tenía un blog, el cual me gusta llevar más como un hobby que como una obligación, una especie de terapia personal, sin embargo nació durante el año mi deseo y propósito de hacer algo diferente y trascendente que en verdad llegara y tocara a más personas, ofreciendo algo útil y de calidad. Fue así como nació “Me suena familiar” como un proyecto que paso de mis sueños a una realidad cumplida y aunque aun no crece como quisiera, ahí vamos poco a poco viendo con satisfacción resultados.

Como ven, realizar los propósitos de inicio de año no es tan difícil, lo que hace falta a mi parecer personal, es dedicación y metas realistas. Uno no puede prometer lo que no se está dispuesto a cumplir o si se trata de algo poco factible de llevar a cabo en corto plazo, lo mejor es empezar por cosas sencillas, y así al ver como las cumplimos nos llenaremos de un sentimiento tanto de triunfo como satisfacción, lo que nos motivara a realizar otros.

Si eres de los que crees que eres caso perdido en cuanto a propósitos, no  te dejes vencer y llenate de valor y confianza ya que para todos es posible realizar lo que parece irrealizable. Busca tu motivación personal, tus gustos y por ahí comienza marcandote por tiempos para llevarlos a cabo y quizás te sorprendas brindando al final de este año por haber llegado a la meta.  

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